积极心理干预,作为一种提升个体心理健康和幸福感的方法,侧重于增强个体的积极体验、发展优势和潜能、改善社会关系及目标设定。为了提高运动员在竞技体育中的表现和心理健康,本文详细分析了积极心理干预在运动员比赛中的应用,尤其关注了它在提高自信心和动力、增强心理韧性、改善专注力和情绪管理、目标设定和可视化练习、焦虑控制、正面自我对话以及团队协作与社会支持增强等方面的影响以及应用。

运动员；比赛应对策略；积极心理干预；心理暗示

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本文系河北省体育局体育社科研究项目：“心理干预正向促进竞技体育专业运动员成绩中介作用研究”（编号： 2024SK31）。

DOI： https://doi.org/10.62639/sspis07.20240102

Published： 2024